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1.速度。就是快速的朗讀出來,盡量使用普通話、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、語速盡可能快一點(diǎn)但是要保證讓自己聽的懂。這樣可以鍛煉你的舌頭讓你一開口就很在狀態(tài),這樣才能有機(jī)會(huì)表達(dá)你的思想。
2.背誦。選擇一些比較有哲理或者你認(rèn)為比較好的話語給給背誦下來,俗話說:“熟讀唐詩三百首,不會(huì)作詩也會(huì)吟。”說的就是這個(gè)道理,這些你說的話才能有分量。
3.練聲。就像每個(gè)歌星都有自己的聲音特征一樣,你也要注意練聲,自己獨(dú)特的聲音可以為自己打上一個(gè)標(biāo)簽,也會(huì)給人家留下比較深的印象。
4.復(fù)述。聽一段話然后復(fù)述出來,盡可能做到自己可以聽一遍可以復(fù)述更多的東西,一方面培養(yǎng)講話思維,另一方面這個(gè)可以讓自己在與別人交流中快速提取別人的有用信息。
5.模仿。讓一個(gè)和自己風(fēng)格接近的名人,看人家怎么說話的,或者看一些成功學(xué)講師怎么進(jìn)行
1 和不熟的人講話先禮貌客氣點(diǎn)(起初談話時(shí)不同和朋友那樣的語氣),先了解對方的性格,了解了對方才知道如何(用哪種方式)和對方溝通交流。先看這個(gè)人是否和自己是同一類人(思考方式、社會(huì)觀念、價(jià)值觀念等),若這個(gè)人和你觀念差不多就很容易相處,因?yàn)榇蠹矣^念同想法同,也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善,主動(dòng),你主動(dòng)和別人溝通啦!
2 若缺乏思想交流,聽別人說話是一種很好的交流,要用心聽,不是左耳入,右耳出。
3 找話題跟人家聊,首先學(xué)會(huì)做個(gè)聆聽者,多去聽講座,什么內(nèi)容的講座就你自己喜歡,去圖書館或者大學(xué)校園也有講座的資料;在和朋友長輩溝通過程中多點(diǎn)聽聽別人的,從而每一天收集可以表達(dá)的素材,也能學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)技巧。可以做現(xiàn)場觀眾,辯論比賽、英語口語、主持人等比賽,學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)。當(dāng)一個(gè)人聽的事情多了,腦袋里面的東西也會(huì)豐富了,自然,自己和別人溝通的時(shí)候,語言無論在修辭、前后邏輯、表達(dá)的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋梁,表達(dá)好語言,溝通就好了,做起事情也了。不知說什么,首先要學(xué)會(huì)找話題,以上方法,會(huì)有一種適合你的,努力啦!人與人之間相互了解,最重要是多點(diǎn)溝通,交流雙方的想法,在語言和行為上做到相互關(guān)心幫助,彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關(guān)心相互支持。
1.自我錄音攝像。哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,聲音如何,或者是其他的缺點(diǎn),通過攝像可以很清楚的知道自己哪方面需要改進(jìn)。
2.躺下來朗讀。躺下來時(shí),是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了,音質(zhì)變動(dòng)聽了。
3.寫日記,養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想,既梳理了自己的情緒又學(xué)會(huì)了遣詞造句,慢慢的,紙上的字就能脫口而出了。
4.模仿法。模仿電視上那些講解,主持,口才辯論之類的,可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來,分析他們說話的技巧,手勢及語氣等,改進(jìn)自己的不足。
1、多說,勤加練習(xí),不怕丟人,慢慢就有體會(huì)了。當(dāng)然還要?jiǎng)幽X子,比如,如何形容一個(gè)人?如何描述清楚一件事情。多想想如何提高口才的辦法,自然有收獲。
我跟A集團(tuán)總裁身上學(xué)到一招,他說話總是分成第一,第二,第三,條例清楚。
你能發(fā)現(xiàn),在很多帖子里的大段描述時(shí),都是第一,第二,第三,分成幾個(gè)要點(diǎn)來分別敘述。
對,我說話時(shí),也是第一,第二,第三,為的是叫人家聽的清楚,這個(gè)需要額外鍛煉,需要強(qiáng)迫自己分成幾點(diǎn)來說事情。
2、多看書。看書多了,自然能提高說話速度和腦子反映速度。我看一份《環(huán)球時(shí)報(bào)》,90分鐘全部讀完,不是天生的,而是長期訓(xùn)練的結(jié)果。
3、多聽評書。我講故事,很多人愛聽,那是我刻意模仿單田芳老師講故事的手法。學(xué)的不好,但夠用。有時(shí)間多聽聽評書,揣摩人家是如何講故事,講一件事情的。對,要加注自己感情去講事情!這是我聽評書后,鍛煉口才的一大收獲。
1、速讀法
這里的“讀”指的是朗讀,是用嘴去讀,而不是用眼去看,顧名思義,“速讀”也就是快速的朗讀。訓(xùn)練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準(zhǔn)確,吐字清晰
2、模仿法
模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久,口語表達(dá)能力就能得到提高。
3、描述法
描述法就類似看圖說話,只是要看的不僅僅是書本上的圖,還有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說,描述法也就是把看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。
4、角色扮演法
角色一詞,是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。角色扮演法,就是要學(xué)演員那樣去演戲,去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。
5、講故事法
講故事看起來很容易,要真講起來就不那么容易了,常言說:“看花容易,繡花難”。講故事也是一種才能,并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。
1.一個(gè)人的口才,與自己的小時(shí)候是分不開的,如果你小時(shí)就一直很內(nèi)向,那么你的表達(dá)能力
一定不強(qiáng),但是并不是不可改變的。首先你要能吃苦,一個(gè)很好的表達(dá)能力不是一時(shí)半會(huì)能夠練好的,需要長久的過程、
2.可以每天早晨,大聲的背誦古典文化,特別是那些很經(jīng)典的古人故事。在與人交談時(shí)不經(jīng)意間流露出來的那種內(nèi)涵不是一朝一夕能夠練就出來的。那種內(nèi)涵也是屬于口才的一部分。
3.要充滿自信,與別人交談時(shí)首先要自信,無論是對方是什么身份。如果你不自信兩腿打顫心虛的話,你的話語就沒有絲毫的力氣,只會(huì)讓人看扁你。
4.不怯場,怯場的人的口才是永遠(yuǎn)練不出來的,因?yàn)槟闱訄觯还苣闫綍r(shí)的口才有多么的好,一旦把你放在那種特定的場合下,你就會(huì)什么都不會(huì)說。所以想要表達(dá)能力提高上去,怯場的毛病一定要克服。
1、每天進(jìn)行3分鐘的演講
可以找自己的朋友或者親人傾聽,實(shí)在不行的時(shí)候就對著鏡子自己練習(xí)。找一個(gè)話題進(jìn)行三分鐘的演講,剛開始的時(shí)候可能詞不達(dá)意,沒點(diǎn),但練習(xí)多了自己的思維能力會(huì)變強(qiáng),講話可以信手拈來。
2、每天大聲朗讀10分鐘
找一個(gè)空曠的地方或者沒人的地方,大聲讀書或者是讀報(bào),大聲才能釋放自己,才能鍛煉自己,這樣可以鍛煉到自己的膽量,同時(shí)可以讓自己講話更流利更有自信。
3、完整敘述一件事情
可以把故事或者生活中的趣事當(dāng)話題,跟朋友完整地?cái)⑹龀鰜怼傞_始的時(shí)候只要求完整敘述,慢慢要增加幽默,讓講話變得有趣。把同一件事情講給不同的人聽,通過別人的反應(yīng)去掂量自己的練習(xí)效果。
4、每天有意識(shí)跟人交流
業(yè)務(wù)員最怕的內(nèi)斂,一定要強(qiáng)迫自己去跟人交流,熟人陌生人都不要緊。要自己找話題,制造氣氛,有意識(shí)得去跟人打交道,不要老想著不知道說什么,開口就知道怎么說下去了。
1、多說勤加練習(xí),不怕丟人,慢慢就有體會(huì)了。當(dāng)然還要?jiǎng)幽X子,比如,如何形容一個(gè)人?如何描述清楚一件事情。多想想如何提高口才的辦法,自然有收獲。
我在高手身上學(xué)到一招,他說話總是分成第一,第二,第三,條例清楚。
你能發(fā)現(xiàn),在很多帖子里的大段描述時(shí),都是第一,第二,第三,分成幾個(gè)要點(diǎn)來分別敘述。
對,我說話時(shí),也是第一,第二,第三,為的是叫人家聽的清楚,這個(gè)需要額外鍛煉哦,需要強(qiáng)迫自己分成幾點(diǎn)來說事情。
2、多看書。看書多了,自然能提高說話速度和腦子反映速度。我看一份《環(huán)球時(shí)報(bào)》,90分鐘全部讀完,不是天生的,而是長期訓(xùn)練的結(jié)果。
3、多聽評書。我會(huì)講故事,很多人愛聽,那是我刻意模仿單田芳老師講故事的手法。學(xué)的不好,但夠用。
第一點(diǎn),最重要的就是思想。指的是你懂得些什么,你思維清不清晰,你腦子裝了多少東西。舉個(gè)例子,讓你在某個(gè)領(lǐng)域內(nèi)發(fā)表你的觀點(diǎn),讓你對某件事情提出你的看法,如果你對這個(gè)領(lǐng)域一竅不通,如果你對這件事情聞所未聞,就算你說話再流利,就算你再有銅牙鐵齒,你也說不出個(gè)什么來。所以我認(rèn)為,懂得多,才說的多。我們要從各種途徑學(xué)習(xí)更多的知識(shí),了解更多的信息。
第二點(diǎn),語言的組織。就是怎么把思想表達(dá)出去。有了思想,就要表達(dá)。怎么表達(dá),我認(rèn)為我們可以在平時(shí)沒事干的時(shí)候,多想想你要說的話怎么講。多聽聽人家怎么說,怎么表達(dá);多朗讀書本,聽演講,看視頻。有好詞好句的,有經(jīng)典語錄的,記下來,抄下來,有時(shí)間多點(diǎn)重復(fù)看看,多讀讀。
第三點(diǎn),講話的風(fēng)格。講話有速度快的,聲音低沉的,富有節(jié)奏的,很爺們的,手舞足蹈的,等等。每個(gè)人都有不同的講話風(fēng)格,但同樣的內(nèi)容,甚至同樣的句子,用不同的風(fēng)格表達(dá)出來,效果不一樣啊。所以這點(diǎn),我認(rèn)為培養(yǎng)一個(gè)良好的講話風(fēng)格是比較必要的。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá),我們很容易就能找到很多知名講師的視頻,我們可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自身情況來模仿。也可以對比不同講話風(fēng)格,看哪個(gè)人說的話比較有感染力。
第四點(diǎn),是堅(jiān)持不懈。
1.臉皮稍微厚一點(diǎn)
很多口才不好的人,都有一個(gè)共同特點(diǎn),就是臉皮薄,怕說錯(cuò)話得罪人或影響自己原有的“良好”形象,覺得不說話是最安全的,長久下去就真的不知道面對別人時(shí)該說什么話了,因此,一旦決定要提高口才這方面的表達(dá),就不要害怕丟臉,勇敢的跨出第一步。
2.時(shí)刻做個(gè)“有心人”
不管在工作中還是生活上,都要稍微八卦點(diǎn),不是說找別人追問那些八卦新聞,而是需要自己留心去觀察身邊人和事,了解他們的近況和關(guān)注點(diǎn),這樣跟他們說話的時(shí)候才不會(huì)出現(xiàn)沒話可說的情況,可以就他們關(guān)注的事情和近況為話題開始聊下去。
3.設(shè)定口才提升的目標(biāo)計(jì)劃
一旦決定要提升口才表達(dá),就需要制定相應(yīng)的目標(biāo),而不是口頭說說要提升口才,要變得很能說這些空泛的目標(biāo),可以把目標(biāo)計(jì)劃進(jìn)行定性,也可以量化,這需要結(jié)合自身的情況和所處的環(huán)境進(jìn)行制定。
4.給目標(biāo)的完成設(shè)定期限
只是制定提高口才的目標(biāo)計(jì)劃還是不夠的,任何的計(jì)劃都需要完成的時(shí)間期限,這樣做一方面可以明確自己的目標(biāo),另外一方面也會(huì)給自己一定程度的壓迫感,遇到鍛煉口才機(jī)會(huì)的時(shí)候會(huì)提醒自己采取行動(dòng),而不是想著逃避退縮。
5.多渠道獲取知識(shí)點(diǎn)
很多人不是口才不好,而是頭腦中沒東西說,因?yàn)閯e人說的東西,自己不懂,都沒了解過,所以需要逼自己離開孤芳自賞的自我環(huán)境,花時(shí)間去了解大眾普遍的關(guān)注點(diǎn),可以通過看書、看新聞、看視頻等多個(gè)渠道獲取,當(dāng)跟大家都處在同一個(gè)頻道時(shí),就不會(huì)擔(dān)心沒有共同的話題說了。
6.可以從自己感興趣的事說起
當(dāng)然一開始也不可能馬上了解別人的關(guān)注點(diǎn)和掌握多方面知識(shí),這時(shí)候可以先從自己感興趣的事說起,比如喜歡跑步,就加入相應(yīng)的跑步圈子,大家有共同的話題和愛好行為,肯定就會(huì)有很多的話說,自己也時(shí)刻參與他們的話題討論,在這個(gè)圈子中獲得認(rèn)可,有一定的自信之后再慢慢的擴(kuò)大到其他的圈子,就變得容易多了。
7.說話表達(dá)可以從模仿開始
如果一開始真的不知道怎么開口說的話,可以從模仿開始,也不要不屑于模仿,可以收集一些別人說話的句子,結(jié)合當(dāng)時(shí)環(huán)境來分析說的好的地方,好在哪里,然后再同樣的環(huán)境下,自己也可以說出來,說出來之后或許可以獲得別人的認(rèn)可和肯定,也有可能出現(xiàn)尷尬的情況,但不要緊,像剛才第一點(diǎn)提到的,臉皮厚點(diǎn),堅(jiān)持一段時(shí)間肯定會(huì)有所提升的。
1、朗讀訓(xùn)練
二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說,盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德“我有一個(gè)夢”,聞一多的“最后一次演講”,喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。
2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練
a,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
b,無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
3、交談?dòng)?xùn)練
不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果,你要去留意他人在談些什么,他人感興趣什么。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)摗_@里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發(fā)表意見,從他的肢體上,有一些表現(xiàn),你就要讓出談話權(quán),引導(dǎo)他談?wù)摗W⒁猓赫嬲普務(wù)呤巧坡犝摺I坡犝呒词挂话l(fā)一言,他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜撸缓螅憧梢缘焦ぷ鲌鏊笥阎械?/p>
4、輔助訓(xùn)練 每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。
目的:培養(yǎng)“講話”的興趣和自信
內(nèi)容和方法:
1,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
2,先指定沒有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
要求:
1,有所成績和體會(huì)就上來和大家談?wù)劊粊砑訌?qiáng)自己的興趣,二來大家討論能夠激勵(lì)心態(tài)。
2,如果同意這個(gè)教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練,愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程(時(shí)間是一個(gè)月),并注名:“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”,如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見,標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭?dòng)
3,做完一個(gè)月的訓(xùn)練,希望能夠發(fā)表一篇體會(huì)。不需要多長,只需要盡興去說,這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難,也不妨講出來大家一起解決。
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