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首先應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然后應該掌握以下幾方面的技巧：
- 演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會顯得“虛假”，進而引起哄笑。
在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯的毛病，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。
怎樣提高演講能力
1、研究你的話題。首先，你要對自己所講的話題了如指掌，才能有讓觀眾聽了信服的能力，比如你的話題是水獺的交配方式或演員Miley Cyrus成名的原因，你就得對相關的知識做事先的調查。盡管你在這方面可能有了一定的實際經驗，但最好還是做些書面的調查研究，以便觀眾能聽懂你說的每一個詞。上網或去圖書館查找相關信息，或者請教下有關教授也可以，直到你覺得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達的知識并且能回答觀眾可能提出的任何問題。做的調查研究越多，你做演講的時候就會越自信。你越自信了之后，演講時也會講得越好。
2、了解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學做演講，你的內容應該是能激發他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專家們做演講，你的內容不應該太基礎。如果你是給初中生講解一個比較復雜的話題，你需要用他們能懂的語言講解給他們聽。盡管你不可能完全知道你的觀眾想聽和不想聽的內容，但根據觀眾的年齡層和組成結構，你大致可以確定自己應該講什么內容了。因此，在準備演講內容的時候要時刻考慮到觀眾群的情況。
3、根據演講時間長度，決定內容。通常情況下，你所要做的演講都有時間限制，比如工作上的半小時演講，課堂上的10分鐘演講。不管給你多長時間，你都要根據時長安排相應的演講內容，不要準備得太多導致加快語速還講不完，也不要準備得太少最后不知該講些什么。準備的內容與時長相當，你講的時候就會越放松，你也會表現得更自如。
如何提高演講能力
1.知己知彼. (不僅要了解對手,還要了解場地,聽眾最重要的是自己.不有句名言嗎"沒病走兩步"自己半金還是八兩要知道,但四兩撥千斤也是有可能的)
2.情緒,情緒. (要把握好這點推薦你看一下電影《喜劇之王》時刻記住"我是一個演員"演技太重要了.喜怒哀思悲恐驚收放自如,配合自己的演講,哇!專業)
3.我叫不緊張. (這句話太假了,但自我安慰又是很必要的.演講前少量的喝些水,切記切記喝早了會尿急,不喝肯定口干.然后用手使勁的打自己的-,(下不了手我來呵呵)這不是開玩笑,科學驗證疼痛能緩解壓力,緊張等情緒.最后深呼吸上場)
4.有禮貌. (這可是老祖宗唯一留給我們的優良傳統,開場要問好,退場要深鞠躬行禮.一定要牢記,有的人因為緊張總是恨不得趕快說完退場,忘了行禮.落下個欺師滅祖的名聲,一輩子抬不起頭,最后郁郁而死.慘 慘 慘!)
5.眼睛是心靈的窗戶. (你知道我的眼神為什么跟梁朝偉一樣憂郁嗎?就是因為說話時不與人對視看別人的鼻子,讓其不知所錯,捉么不透.開個玩笑確實演講時與別人對視會給新手帶來緊張,甚至忘詞這就糗大了.所以最好不要與人對視,但又怕評偉說你缺乏與觀眾的眼神溝通,所以最好的辦法就是看別人的鼻子)
6.幽默. (幽默不是搞笑,像個-在那表演,跟看猴戲似的.是用一種語言魅力它能夠調節氣氛,緩解壓力,增加亮點,千萬別像開追悼會似的!!!!)
演講內容可以講哪些
開口有益。
有一個成語叫做開卷有益，就是說你打開這本書，就會有收獲。所以你開口講話，聽眾就要有收獲。
如何做到開口有益呢?
任何一本暢銷書，除了有一個好的書名，還有一個非常好的介紹。尤其是在互聯網上買書，我們主要就是看目錄和介紹，而所有的介紹和目錄都有一個共同點：都是在講，這本書對我們有什么好處。演講和書是一樣的，我們一開口講話，15秒之內，就要講到，今天我將帶給大家什么樣的幫助，能為大家帶來什么樣的好處。
一些不太擅長演講、說話的班長召開班會，他在上面講，我們在下面玩手機，講的不開心，聽的更不開心，不是班級沒有凝聚力，而是你不會講話。
班長通常是這樣講的：非常抱歉，今天給大家說一下，老師安排我們去參加一個活動，要求大家要在下午3點之前到，大家這個周六不能自由安排自己的時間啦。
如果換一種-：大家好，我跟大家宣布一個好消息，今天我們爭取到一個好的機會，可以在周末參加這個活動。結束之后，我請客。效果就完全不一樣了。
2怎么練習開口有益呢?
核心突破點：經常站在別人的角度思考。一件事情發生了，馬上總結這件事情對他人的好處。注意：不是對自己的好處，是對他人的好處。不去打游戲，對你愛打游戲的室友有什么好處?不去逛街，去圖書館看書，對你愛逛街的舍友有什么好處呢?凡此舉例，每天30分鐘的練習，持續一個月，你的講話沒有人能夠拒絕。
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< "如何當眾演講_當眾說話的技巧">如何當眾演講_當眾說話的技巧
1.臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什么，其實-部分都只關注自己。
2.講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。
3.學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”
4.講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。
5.講故事活著講話要學會用“六覺”，什么是“六覺”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺到的。相信任何的突然場合，你能立即用上“七何”“六覺”，一般都能順利地當眾說完一個事情。“六覺”就是要讓人么講話時充分利用肢體語言、對話、等手段，把事情描述的生動，讓人愿意聽。
當眾說話的技巧
1.不太會說話的人有自我意識的時候，會覺得自己沒有話題，很多時候明明沒有什么話可以說，偏偏要沒話找話，結果說了一通全是廢話，自然就不會受歡迎，所以說話還是要走走腦子，不要說太多的廢話。
2.在需要發言、講話和做演講等沒有什么充分準備的場合說話時，如果你想表達自己的觀點，最好要搶在前面說，這是考慮到人們聽覺的注意力的問題，在長時間聽別人講話的時候，人的注意力會逐漸下降，所以只要你有準備過，有思路有條理，那么就勇敢的發言，這樣才會脫穎而出。
3.在演講、面試之類的競技類、有比賽性質、考驗你能力的說話場合，你需要認真準備、條理組織的更加清晰。而且注意最好不要靠前說，因為你的發言會被當成一種評判和審視的標準，所以靠前的化不容易脫穎而出。
4.說話要有條理和邏輯性，想要提高這方面的技巧，就要多關注自己說話時用到的關聯詞語，只會用“然后”、“其實”“但是”這些詞是不夠的，就跟寫文章一樣，無端地重復是沒有意義的，會讓人失去興趣，不管你的話語到底有沒有道理或者有沒有條理，用好關聯詞的最好的效果就是會讓人覺得你說話貌似有邏輯，能注意接下來你會說什么。
當眾講話如何不緊張
一，既然演講就要分為演 和 講，如何演我們先不管先說講，也就是你表達的內容。我要強調的是你真的準備好了嗎?一個三分鐘的演講你準備多久，你搜集的資料是否足夠充份。一般三分鐘的演講要準備至少一個月，時間越長比如十分鐘一個小時的可以準備一個星期。那么在這個時間里你需要對你的內容進行條理的梳理要有明確的思路不要到了臺上忘了詞也不會背稿子，也就是先說什么后說什么。
二，就是演，你要學會使用手勢，你要能夠聲音抑揚頓挫，能夠把自己的演講當做和平時對同學的開玩笑那樣自然，我要強調的藝術源于熟練從習慣到自然你需要很多鍛煉，你有沒有模仿對著鏡子練習，有沒有和家人練習有沒有和同事同學練習你的稿子。
三，相信自己，你如果自信你一定不會緊張頂多上臺那一刻有一些后面就會自然，如何相信自己?做到上面的前兩點如果你依然無法演講好那么說明你練習的不夠。
當眾說話緊張怎么辦
1、每次在講話之前都做一個深呼吸，放松才能放開。
2、每次在講話之前對自己的講話內容在心理做一個預演，熟悉才會更自然。
3、自我積極的暗示，生活中多講比較積極的話，(如：我一定講得很好、我是最棒的、我一定很激情、我一定很淡定等等)不要總講消極的，消極的講多了長時間會形成條件反射。
4、保持平和的心態，把聽眾當成蘿卜白菜，不是每個人都有一流的口才，每個人都有自己的短板，即使講不好沒關系，一笑而過。一切都是要以敢講為基礎，不斷的突破自己，長時間下來就會熟能生巧。送您一句話：樹無皮必死無疑，人無皮天下無敵。請記住：這個世界上沒有當眾講話緊張的人，只有緊張得不敢上臺講話的人。
5、如方便的話一定要參加一些專業性的口才培訓班，接受老師專業的點評和輔導，進步就會很快。
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現在你也許正在想：“我又不打算去競選，何時會輪到我站到臺上發表正式演講呢?”你不一定會去發表這一類演講。但是，假如你不是在同洞里長眠，那在你活著的時候，百分之七十的時間要卷入到某種交往場合之中。其中大部分是用于非正式的談話，但大量的時間用于提問、匯報工作、接見、向雇主請示、向管理人員說明情況、向你的知心朋友傾吐衷腸等等。這些情形要求你講話明確而又條理清楚，并具有自我感覺。同時對聽眾的反應很-。這些品質要在演講課內受到檢驗，進行實踐。
第一個理由：學會表達自己的思想
演講課的第一件事是教你怎樣把思想和材料組織得有條理，這樣以便使你有話可說。你在這里不是學些內容空洞的詞語也不要認為憑“口才好”就可以應付過去。你應該學會把你想說的話言簡意賅地說出來。只有這樣，聽眾才會有舉聽你的演講。你也明白地進行你的有說服力的演講。你不要指望演講課教你亦步亦趨，模仿別人戲劇性的演講風格。每個人都有自己的風格，因此，演講者的風格也不可能一致。這種風格是你本人特有的。
第二個理由：培養自信心
恐懼是一種保護自己避免陷入困境的本能表現。這完全是對演講場面不熟悉的一種正常反應。當你對這種場面習以為常，而且你自信能夠駕馭它的時候，恐懼就將煙消云散，并且你會喜歡這類演講場面。往往有這樣的情況，一些消息靈通的人士和見識高深的學者不會簡單明了地講話，只因為他們不知道該怎么去表達自己的思想，或缺乏演講的信心。這對他們固然是個挫折。但是，對別人來說，這也是個不幸，因為他們得不到這些人提供原信息和知識。一旦你認識了演講的意義，認識到你不是一個人單干，而且在你的以往參加的演說中有些成功原經驗，你就會克服面對群眾演講的憂慮。
學習演講技巧
10-20-30原則
這是Guy Kawasaki(灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個PowerPoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。拓展閱讀《Powerpoint的“10/20/30原則”》
有趣的演講
演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或-相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。
放慢速度
緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。
眼神交流
與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(彌縫注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服)。
用15個詞做總結 你能把你的想法用15個詞總結出來嗎?如果不能，那就再總結。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。
如何學演講
演講需要的是膽量和知識儲備，當然最重要的還是膽量!演講有即興演講，有帶稿的，有不能帶稿的但時間又很長的&-ellip;&-ellip;等等。如果是可以帶稿的，只要你有膽量，加上你朗讀的有感情，你的演講多半都是成功的。不能帶稿的，那便需要一些真本事了，主要是知識儲備、反應能力和臨場應變能力等因素。
想要做一名好的演講人，訓練是必不可少的。需要經常練習在公共場合發言，在人多的地方練習說話。這不僅能鍛煉你的膽識還可以訓練你的應變能力。看書也是不可或缺的，現在市面上的此類書籍很多，琳瑯滿目，都是可以借鑒的，所以選擇其中一兩本來認真研讀一下就可以了。
學演講的好處
第一，促進自己迅速成材。演講家都不是天生的，而是后天實踐造就的，是經過艱苦的多方面的努力才成功的。當我們看到演講家在講臺上口若懸河、滔滔不絕地講述的時候，我們自然會對他那悅耳的聲音、和諧的語調及優美的態勢語等等由衷地贊嘆，這是講臺上的功夫。而比這更重要的是演講家講臺下的功夫，那就是他必須具備站在時代前沿的精深的思想，淵博的學識、豐富的閱歷，這需要努力的學習與鉆研。同時，他還必須具備敏銳的觀察力、敏捷的思維力、準確的判斷力、敏捷的思維力、迅速的應變力和較強的記憶力，這更需要刻苦的磨練。可以說，是多方面刻苦的學習與磨練造就了一個演講家。當他成為一個演講家的時候，我們說：他成材了。而當他正在加倍努力學習與磨練尚未成“家”的時候他也在思想、學識、智能等方面得到了極大的提高。所以說，演講對促進人的成材有極大的作用。
第二，激勵自己多做貢獻。一個人思想精深，學識淵博，但卻茶壺煮餃子“道”不出來，未免太遺憾了。著名作家茅盾，數學家陳景潤在文學和數學領域都有卓越貢獻，但口頭表達能力較差，在一定程度上影響了他們的貢獻。而魯迅、聞一多先生不僅能寫且也能說，能充分利用演講這個迅速直接的傳播工具來宣傳真理，揭露邪惡，也就能為社會做出更多的貢獻。
第三，融洽自己的人際關系。演講家經過長期訓練和實踐所得的本領，不僅在演講臺上可以表現他們的文雅舉止和出眾口才，而且在日常交際生活中，他們的豐富的學識、敏捷的應對、良好的修養都很容易沖破種種人際關系的障礙，比一般人更能迅速、有效地與人際交往和溝通。同時，演講家通過演講活動可以廣泛地接觸各階層、各地區人士，擴大自己的交際面。
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