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長期口吃給許多口吃患者造成了嚴重的心理壓抑。他們總是覺得自己低人一等，什么也不行，久而久之，就產生了一種錯誤的“自我意象”。所謂“自我意象”，也就是“我是個什么人”的自我觀念，這是由自我信念塑造成的。一旦將這種自我觀念匯入心理，就會認為它是真的，而且會按著它去行事。
人的大腦和神經系統好比一部比電子計算機更神奇復雜的自動機器，它會按照自身所提供的信息操作。如果你提供的信息是：不行、無能等否定性的自我意象、那么它就以失敗的姿態去操作，并將結果引向失敗;如果你提供的信息相反，那么結果也相反。
“自我意象”就是這臺機器的總開關。只有在“自我意象”矯正過來以后，口吃的矯正才能收到顯著的效果。
口吃患者的大腦和言語正常人的大腦一樣，只是它的成功機能被口吃者自己破壞了。我們很多人都經常不自覺地、無心地持有否定的自我意象&mdas-;&mdas-;過低地估計自己的口語能力，過高地估計所面臨的困通信班;習慣想象失敗的圖象，為自己設計失敗的目標。這是許多口吃者矯正失敗的內在原因。怎樣塑造全新自我意象呢?
首先，確認：自己的言語表達功能是正常的、健康的，口吃只是言語失誤。正常人說話也有失誤的地方，我當然也不可避免。這樣在頭腦中給自己定下“能行”的意象，對話、談話時，不做任何準備，想說就說，毫不猶豫。
只要你滿懷熱情地去說，在逐漸地把話說通暢的同時，再注意糾正自己的語調、表情、節奏等方面的不足。
如果您暫時還不能樹立肯定的自我意象，可利用想象來假設一個新的自我意象，將自己投入未來的形象中，并按照這個新的自我去模仿、表演并努力使其成真。
總之，對于口吃患者來說，克服悲觀的心理障礙、樹立起自信心，離矯治成功就不遠了。
1.一個人的口才，與自己的小時候是分不開的，如果你小時就一直很內向，那么你的表達能力
一定不強，但是并不是不可改變的。首先你要能吃苦，一個很好的表達能力不是一時半會能夠練好的，需要長久的過程、
2.可以每天早晨，大聲的背誦古典文化，特別是那些很經典的古人故事。在與人交談時不經意間流露出來的那種內涵不是一朝一夕能夠練就出來的。那種內涵也是屬于口才的一部分。
3.要充滿自信，與別人交談時首先要自信，無論是對方是什么身份。如果你不自信兩腿打顫心虛的話，你的話語就沒有絲毫的力氣，只會讓人看扁你。
4.不怯場，怯場的人的口才是永遠練不出來的，因為你怯場，不管你平時的口才有多么的好，一旦把你放在那種特定的場合下，你就會什么都不會說。所以想要表達能力提高上去，怯場的毛病一定要克服。
5.克服自閉心理，有些人比較自閉，不喜歡和外界做太多的交流，溝通的天敵就是自閉，如果你是自閉的人，那么你錯失了一次又一次練習的機會。與別人交流其實就是在實踐。
6.好的口才，說話一定不能是那種半天蹦一個字的語速，口才好的一個表現形式就是說話的語速較快，而不是結結巴巴。語速太慢容易說話被打斷。
7.一個很好的練習方式就是可以通過給別人復述故事來鍛煉。一般情況下故事情節跌宕起伏，而且內容很長?？梢缘玫讲诲e的鍛煉。
8.每天可以對著鏡子練習，模擬與人的對話。這種方式適合前期鍛煉。畢竟沒有與真人實踐進步快。
一、自覺自己很健談
首先，應該認為”我很健談“。當與別人在一起時要認識到，自己將會使這次談話有良好的表現。要認識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認為有點自相矛盾，尤其當自己認為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創造感情”，當自己相信自己口才很好時，所產生的自信會在你的心中生根發芽，隨之而來就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。
二、豐富知識的倉庫
想要使自己更健談，當然要掌握一定的話題。在當今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、-、書籍、互聯網等等吸取營養。
三、做一個好聽眾
當一個好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時，并非默默無聲地聽，而是必須注視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。
四、不要一個人唱”獨角戲”
交談不是唱”獨角戲”，應該是意見和思想的交流。在交談中，除了要適時地發表自己的意見以外，還要讓對方也有發言的機會。
五、從實際中學習
任何知識只有付諸實際行動，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動了，你就會勇敢地面對所遇到的困難，在學到某項新的知識時，就應該盡可能談論。由此?？梢垣@得有關會話技巧的經驗。
第一步：整理自己的形象;性格內向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一來，提高自己的自信自然而然就是當務之急，而整理好自己的形象，例如理發等等，無疑都能對我們的自信起到促進作用!
第二步：在網上下載一些辯論賽來看，主要的目的是來感受一下那種氣氛和活躍一下自己的思維!
第三步：在網上收集一些模棱兩可但卻幾乎通用的句子，和收集一下不同場合下會用到的畫龍點睛的、經典的語句。然后將它們背熟，等到機會一來，就可脫口而出!
第四步：多上一下網，多接觸一些網絡用語，一般網絡用語都是比較生活化的，將這些網絡用語學會，需要的時候就可以和同僚嘮叨嘮叨。
第五步：多找些機會與和自己比較親密的朋友聊天，學會嘗試找話題，感受一下那個氣氛。
第六步：漸漸地與自己不是那么熟悉的朋友找話題聊天，注意的是一定要踢去害羞和距離感。
第七步：多找機會人前發言，無論是工作還是學習方面都要盡力去爭取領導職務。
1、積累知識，多翻翻字典、成語詞典
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
2、對口才產生興趣
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!
3、寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
4、多找機會上臺
很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。
1.速度。
就是快速的朗讀出來，盡量使用普通話、發音標準、語速盡可能快一點但是要保證讓自己聽的懂。這樣可以鍛煉你的舌頭讓你一開口就很在狀態，這樣才能有機會表達你的思想。
2.背誦。
選擇一些比較有哲理或者你認為比較好的話語給給背誦下來，俗話說：“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。”說的就是這個道理，這些你說的話才能有分量。
3.練聲。
就像每個歌星都有自己的聲音特征一樣，你也要注意練聲，自己獨特的聲音可以為自己打上一個標簽，也會給人家留下比較深的印象。
4.復述。
聽一段話然后復述出來，盡可能做到自己可以聽一遍可以復述更多的東西，一方面培養講話思維，另一方面這個可以讓自己在與別人交流中快速提取別人的有用信息。
5.模仿。
讓一個和自己風格接近的名人，看人家怎么說話的，或者看一些成-講師怎么進行演講和說話的，模仿他們可以快速提高，但是要根據自身的條件和個人喜好，不要太做作，因為大家都不喜歡一個帶著-講話的人。
在當今社會，擁有好的口才不僅在生活中能交到很多朋友，而且能夠在職場中脫穎而出。因此，關于如何提高口才的書在書店里比比皆是，足以可見它的重要性。在此，小編就如何提高自己的口才發表一下自己的看法。
小編覺得思維提高口才的基礎，比如辯證思維，類比思維，形象思維等等都是我們通向練就好口才的大門，因此我們從小應該培養我們這些好的思維。
其次，就是運用這些思維去思考問題，比如問到這樣一個問題：你如何看待當前我國的教育體制，辯證思維揭示了任何事物具有兩面性，因此回答這個問題就要從有利和不利的角度回答。
之后，就是增加自己的閱讀面，多讀一些好書，拓展自己的視野，開拓思維。
然后，就是我們在生活和學習中多張嘴和他人溝通與交流，因為只有在實踐中才能真正提高自己的口才。
1.知識儲備量 一個人的說話能力不是一下子就能提升上來的，它是需要一個長期積累學習的過程，只有不斷的學習，擴大自己的知識面，涉獵更多的書籍，才能夠提升自己的說話能力。
2.理解能力 說話能力的提升和理解能力也是有關系的，只有更好的去理解對方所表達的意思，才能更好的去接應對方的話語。
3.表達能力 這個是說話能力的直接原因，關鍵原因是大腦的思考理解能力，只有正確理解理會別人所表達的意思，才能夠跟好的去表達出來，這個也是需要長期鍛煉的哦。
4.勇敢之心 有些人不善于言辭，不論工作還是生活，都保持一個沉默是金的態度，其實這是片面的，只有有勇氣說出第一句話，才是說話能力提升的開始哦。
5.自信之心 一定要保持一顆自信的心讓自己信心滿滿的表達每一句話，這個也是說話能力的一種體現。
6.積極之心 凡是擁有一個顆積極的心態，只有積極的心態才能夠去主動學習更好的知識，從而會說話能力的提升而慢慢儲備哦。
7.樂觀之心 樂觀是外在的，同時也一定是內在的哦，樂觀看上去與說話能力的提升關系不大，其實它是容易干擾到一個人的心情的哦，心情不好了，說話表達的能力也就下降了呢。
8.口齒清晰 說話的時候一定要口齒清晰，這個訓練尤其是孩子的時候父母就應該去注重培養哦，這個可是說話表達的基本功哦。
1) 說話前先理清頭緒，然后再說，保持語速的平緩，不要忽快忽慢不要緊張，大膽說多說，多練，不自卑，慢慢就好了
2) 多對看陶冶情操的書，多對著鏡子說話
3) 多讀書，多看文章，可以看看關于鍛煉口才和思維能力的書。多和有思想的人交流，交流的過程就是一個學習的過程
4) 平時閑暇時候多看些語言類的書籍，然后就是多寫作，再者是多參加一些場合的活動，社會交流是提高語言表達的一個很重要的方式。一些作家總能坐下來侃侃而談，這和閱讀量的積累是很有關系的
5) 我覺得是你的經驗不足和自信不夠造成的。我幾年前也象你一樣，想得很好，但說的時候總是不盡人意。后來我就經常在人多的地方去鍛煉自己的膽量，主要是聽別人講話時的順序和條理性。到自己講時，語速放慢，讓自己有時間思考有沒有遺留什么沒講，糾正自己語句中的紕漏。鍛煉的久了，現在在很多人當中去講話我也不會混亂。另外，我認為講自己不熟悉的事總會覺得生疏，而講與自己緊密相關的事就會好得多。總之，慢慢來，不要急，相信你經過經常鍛煉，一定會很出色的
6) 認清語言表達能力的重要性
1、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
2、每一個人都擁有生命，但并非每個人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
3、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。
4、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
5、隨緣不是得過且過，因循茍且，而是盡人事、聽天命。
6、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。
7、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
8、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
9、內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。
10、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
1.發音準確,吐字清晰,盡量把每個字音都完整發出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。
2.同時使用鼻、口、喉、胸四腔。
3.說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。
4.表達時要聲情并茂。
5.準確完整生動地表述自己的想法。
6.準確復述轉達別人的話。
7.準確生動地描述景、事、物、人和生活。
8.隨時模仿,要盡量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,并在模仿中有創造,力爭在模仿中平共處超過對方。
1、注意禮貌用語
作為一位銷售，面對顧客時一定要表現出足夠的禮貌與耐心，尤其要注意禮貌用語的運用。如果你不善于使用禮貌用語，你最好查找相關資料去學習一下，學會如何將話語說得更有禮貌，更能打動顧客。
2、練習推銷用語
你要深入了解你所推銷的產品，然后根據產品的特性，設計出與之契合的介紹內容，并不斷的修正、潤色，務求令到你的介紹語更加出色。接著不要不斷練習，讓自己能熟練于心，張口就能介紹出你的產品的特性與優點，吸引顧客的關注。
3、說出顧客想要你說的話
要促成一筆交易，你就要懂得說出顧客想要你說的話。想知道顧客的心思，你要學點消費心理學，學會察言觀色，引導客人說出他的想法，然后你再想辦法迎合他的需求，說出他喜歡聽到的話語，這樣更有利推銷。
4、增加知識面
銷售員不僅要懂得推銷方面的知識，還要學習其他的知識，增加知識面與談資。既然如此，你就要多花些心思在閱讀方面，多讀一些好書有助增加你的內涵!
5、報讀口才提高班
如果你認為你個人難以摸索出有效提高銷售口才的方法，那么你可以增值自我，為自己報讀一個口才提高班。在口才提高班中，你將從專業的口才老師身上學到許多好的提高口才能力的知識，更快的進步。
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