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        剛步入社會(huì)的人的人際溝通能力都是比較差的，很多人都會(huì)在工作中鍛煉自身的人際溝通能力，那么人際溝通分析練習(xí)法都有哪些？這個(gè)問題還是很多人想要知道的，我就跟大家說一下自我狀態(tài)以及弗洛伊德的理論，希望下面說的這兩種練習(xí)法能給大家?guī)韼椭?/p>

        首先我們來看一下什么是自我狀態(tài)，自我狀態(tài)一共分為好幾種類型，也就是兒童自我、批評自我、照顧自我這三種，那么什么是兒童自我呢？這個(gè)有點(diǎn)類似于小時(shí)候我們沒有任何煩惱想要做什么就做什么，在人際溝通的時(shí)候就需要像小時(shí)候那樣，沒有任何拘束才能發(fā)揮自身的溝通能力。批評自我就是在溝通的時(shí)候要反復(fù)思考這句話是否值得講，每天晚上可以回憶白天的溝通，在對自己白天的行為做一個(gè)評價(jià)。照顧自我就是時(shí)時(shí)刻刻給自己一個(gè)安慰，因?yàn)樵跍贤ǖ臅r(shí)候很多人壓力多會(huì)很大，如果長時(shí)間煩惱溝通的問題是會(huì)出現(xiàn)精神奔潰的狀態(tài)。我最后來看一下弗洛伊德的理念，它講的是人與人相處的方式一共有六種，都有哪六種我這邊就不給大家說了，這六種形式總的來說就是滿足自身的需求。也就是說人在與人溝通的時(shí)候精神是可以得到一定的滿足的。

        以上說的是人際溝通分析練習(xí)法，由于對人際溝通的理解不是很全面，沒有說到的請大家見諒，其他的一些練習(xí)法大家可以到網(wǎng)上查閱。

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